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电镀哑铃,家用健身电镀哑铃_河北双合健身器材七天彩票

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产品描述

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  电镀哑铃,家用健身电镀哑铃_河北双合健身器材七天彩票规格型号:(一付装)15kg,20kg,25kg,30kg,35kg,40kg,50kg
  电镀哑铃,家用健身电镀哑铃_河北双合健身器材七天彩票材质:钢、镀锌、塑胶
  电镀哑铃,家用健身电镀哑铃_河北双合健身器材七天彩票特点:镀锌防锈,光感亮丽。可拆卸,重量可根据个人力量需求随意调节。
电镀哑铃,家用健身电镀哑铃_河北双合健身器材七天彩票功能:
  哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。
  电镀哑铃,家用健身电镀哑铃_河北双合健身器材七天彩票的主要材料是铸铁,有的外包一层橡胶或塑胶。
  电镀哑铃,家用健身电镀哑铃_河北双合健身器材七天彩票的用途是用于肌力训练,肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者,手持哑铃,可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动,训练肌力。
  哑铃可训练单一肌肉,如增加重量,则需多个肌肉的协调,也可作为一种肌肉复合动作训练。
电镀哑铃,家用健身电镀哑铃_河北双合健身器材七天彩票使用方法:
  1、练习哑铃前要选好合适的重量。
  2、练习目的是为了增加肌肉,   好选择65%-85%负荷的哑铃。举个例子,如果每次能举起的负荷是10公斤,就应选择重量为6.5公斤—8.5公斤的哑铃进行锻炼。练习时每天5-8组,每组动作6-12次,动作速度不宜过快,每组间隔2-3分钟。负荷太大或太小,间歇时间太长或太短,效果都会不好。
  3、练习目的是为了减少脂肪,建议练习时应做到每组15-25次甚至   多,每组间隔控制在1-2分钟。如果觉得这种练习很枯燥,可以配合自己喜欢的音乐练习,或跟随音乐做哑铃健身操。
使用电镀哑铃,家用健身电镀哑铃_河北双合健身器材七天彩票注意事项:
  1、电镀哑铃,家用健身电镀哑铃_河北双合健身器材七天彩票在家用比较危险,容易砸坏地板。
  2、电镀哑铃,家用健身电镀哑铃_河北双合健身器材七天彩票在使用的时候容易制造出较响的声音。
  本产品是专门跟出口哑铃工厂订做,全部参照出口标准设计生产,采用电镀技术,整体光亮照人,而且是铸铁锻造而成,这样既保证哑铃不会因长期使用而造成碎裂和脱皮,   不会大面积生锈,是家庭健身的   佳选择!

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